E’ arrivata l’estate e i bambini sono già tutti al mare!
Alcuni pratici consigli su come accompagnare i nostri piccoli sotto il sole, perché stiano bene e si divertano spensierati.

CREMA

Prima di esporsi al sole, spalmare la crema solare, scegliendola in funzione dell’età del bambino e del fototipo. 
E’ fondamentale ripetere l’applicazione una volta ogni due ore. 
Durante i primi giorni, si consiglia di utilizzare una protezione più alta, poi si potrà applicare una crema solare con un fattore UVB UVA più contenuto.

Da non dimenticare il burrocacao!  Anche le labbra vanno protette. Il balsamo per le labbra va scelto con un fattore protettivo alto (FTP30) che possa preservare la delicata pelle delle labbra da secchezza, screpolature e scottature.
Dopo l’esposizione al sole, è opportuno spalmare una lozione rinfrescante e decongestionante, meglio se arricchita di aloe, nota per le sue proprietà naturali lenitive ed idratanti. Qualora la pelle fosse arrossata, si suggeriscono alcuni rimedi naturali che possono aiutare a lenire le lievi scottature: il bicarbonato o fette di patate fresche aiutano a calmare il bruciore una compressa di garza imbevuta di acqua borica può essere coadiuvante di stati di arrossamento cutaneo dovuti all’esposizione al sole 

Qualora le eventuali scottature fossero importanti si consiglia di consultare il medico.

ABBIGLIAMENTO

E’ opportuno far indossare sempre un cappellino di tela o un foulard per proteggere il capo del bimbo dai raggi solari. Qualora non sia possibile farlo, è necessario bagnare spesso la testa, soprattutto quando è sotto il sole.
Durante i primi giorni di esposizione è consigliabile fare indossare al piccolo una maglietta in cotone bianca o comunque dai colori chiari per proteggerlo dai raggi solari.
E’ importante cambiare il costume ogni volta che è bagnato, per evitare che rimanga umido sulla pelle e per evitare che la sabbia si insinui più facilmente causando fastidiosi irritazioni.

ORARI

E’ consigliabile esporsi al sole nelle ore meno calde, ma soprattutto nelle ore in cui il sole è meno “dannoso”. Questo è un consiglio che vale per tutti, ancora di più per i più piccoli! Dalle ore 11 alle ore 17 sono le ore più “cattive”, pertanto è sconsigliabile stare al sole.
Ricordiamoci che i bimbi devono mangiare e devono rispettare i loro orari, evitando stravizi ovvero cibi unti e pesanti.

BAGNI

I bagni sono sempre salutari soprattutto quando ci si diverte! Naturalmente è necessario che gli adulti siano presenti, per assistere il bimbo quando è nell’acqua. 
Contrariamente agli adulti, generalmente i bimbi stanno più a lungo nell’acqua, perché per loro è un momento di gioco e di divertimento perciò è importante spalmare spesso la crema, per proteggere la loro pelle delicata anche quando fanno il bagno.

IDRATAZIONE

E’ fondamentale che il bimbo si idrati molto durante l’esposizione al sole. Perciò ben vengano bottiglie d’acqua, mai ghiacciata, succhi di frutta e, qualora il pediatra li consigli, integratori alimentari ricchi di carotene, vitamina E, potassio, zinco.

Divertimento assicurato con un sole “controllato”!!!